● だいぶ寒くなってきた。去年，冬場はほとんど乗らなかった。その原因のひとつは寒さ対策ができなかったこと。防寒ズボンなんぞを買ったんだけども，とても使いものにならなかった。
でも，その経験が活きて，対策のイメージができている。薄いものを重ね着することなんですよね。ダウンなんかを着ちゃダメなんですよ。
● どうせ20分も走っていれば汗をかく。そのときダウンを着ていると，脱いだら風邪をひく。細かく調整できる薄手の衣服を重ね着するのがいいんですよね。
ここで威力を発揮するのがユニクロのヒートテックの下着。長袖を重ね着してフリースを着る。併せて３枚。下もヒートテックのタイツをはく。手袋もユニクロの内側はフリース，表面はナイロンのを２つ買った。あとは，去年，ヤフオクで買った耳当て。今のところはこれでＯＫだ。
● というわけで，ヒートテックの下着は大人買いした。毎日替えないといけないものですから。半袖も買ったんだけど，これはもう役割を終えたかもしれない。休日の日中に出かけるときくらいですかね，使うのは。
● 寒さはさらに強まるわけだけど，その場合は上にもう１枚，何か薄いものを重ねる。下はこのままですね。
あとは，足と手の指先を防護すること。この部位はいくらペダルを漕いでも暖かくならないから。シューズカバーも用意した。手袋も薄いのを買って二重に着用する。それで厳寒期も乗り切る予定。
● 昨年は仕事始めとその翌日に自転車で通勤したんだけど，右の膝に炎症が起こってしまった。パンツのうえは普通のズボンだけだった。根性はほめてやるけど，少し以上に無謀だったなと言いたくなるね。そういう経験も今年に活かさなければと思うんですけどねぇ。
● 問題は北風です。復路はもろに向かい風になる。これは辛い。遮るものとてない河川の堤防だ。10パーセント勾配の上り坂を延々走るような感じになる。
それ以上の問題は，朝の起床ですね。起きられない。今年もどうやら同じ症状？に見舞われていて，11月下旬から自転車通勤の日数がドッと減っているのが実情です。せっかく防寒対策を整えたのに。
