● ５回目の自転車出勤は８日（木）。自転車に乗る体になってきているのかもしれない。この日は朝の所要時間が100分を切った。すこぶる快調に走ることができた。１日はかなりきつくて，「道の駅はが」まで車で来て，そこから自転車にしようかと考えてしまったのだが，それがはるかな昔のことのような気がする。
帰りも楽だった。初めて20時前に帰宅できた。速く走ろうがゆっくり走ろうが，走っている分にはさほどの時間差は出ない。所要時間が延びるのは休憩するからだ。この日も「道の駅はが」で休んだことは休んだものの，休む時間が短くてすんだ。その後も，二度の休憩を入れたが，短時間で走りだすことができた。
● 自信ができてきた。脂肪も落ち始めている。あえて体重計には乗っていないけれども，指で摘める脇腹の脂肪の厚さが違ってきている。ヨメにも顔がシャープになってきたと言われた。つまりは順調である。
昼食もしっかり食べるようになっている。それでも痩せる。食べたいときに食べたいものを食べたいだけ食べても太らない。安らかに食べることができる。これって，かなりな幸福感をもたらしますな。
